{"id":604,"date":"2024-07-04T10:07:32","date_gmt":"2024-07-04T08:07:32","guid":{"rendered":"https:\/\/bpw.dach-tagung.eu\/?p=604"},"modified":"2024-08-05T21:34:01","modified_gmt":"2024-08-05T19:34:01","slug":"kyra-dohrin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bpw.dach-tagung.eu\/index.php\/2024\/07\/04\/kyra-dohrin\/","title":{"rendered":"Kyra Dohrin"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"858\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/bpw.dach-tagung.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Kyra_Dohrin_A-858x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-605\" srcset=\"https:\/\/bpw.dach-tagung.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Kyra_Dohrin_A-858x1024.jpg 858w, https:\/\/bpw.dach-tagung.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Kyra_Dohrin_A-251x300.jpg 251w, https:\/\/bpw.dach-tagung.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Kyra_Dohrin_A-768x916.jpg 768w, https:\/\/bpw.dach-tagung.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Kyra_Dohrin_A-1288x1536.jpg 1288w, https:\/\/bpw.dach-tagung.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Kyra_Dohrin_A-1717x2048.jpg 1717w\" sizes=\"auto, (max-width: 858px) 100vw, 858px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Blo\u00df keinen Stress<\/strong> &#8211; Problemen gelassen begegnen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die meisten von uns kennen solche Situationen: Eine Pr\u00fcfung oder eine wichtige Pr\u00e4sentation steht an. Und schon Tage vorher beginnen die Gedanken, sich im Kreis zu drehen: Wie soll ich das alles blo\u00df schaffen? Was passiert, wenn ich mittendrin den Faden verliere? Wie stehe ich dann da?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In diesem Vortrag gibt Kyra Dohrin einen Einblick, wie es zu solchen Stressreaktionen kommt. Sie erl\u00e4utert die psychologischen Hintergr\u00fcnde und stellt M\u00f6glichkeiten vor, wie es gelingen kann, mit belastenden Situationen gelassener umzugehen. Dabei geht sie insbesondere auf das Konzept der Introvision ein.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Introvision ist eine Methode der mentalen und emotionalen Selbstregulation. Sie zielt darauf ab, Stress nachhaltig aufzul\u00f6sen, so dass er gar nicht erst entsteht. In dem Vortrag erl\u00e4utert Kyra Dohrin, wie Introvision wirkt, so dass innerhalb kurzer Zeit innere Blockaden und stress-erzeugende innere Muster dauerhaft behoben werden. Mit Hilfe von \u00dcbungen zur nicht-wertenden Achtsamkeit bekommen die Teilnehmer*innen in dem Vortrag die Gelegenheit, einen ersten Schritt zu mehr Gelassenheit zu gehen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Kyra Dohrin<\/strong> ist zertifizierter Coach in Transaktionsanalyse und IntrovisionCoaching. Sie hat Maschinenbau, Business Administration und Digital Engineering Management studiert und war 26 Jahre in einem internationalen Gro\u00dfkonzern als Ingenieurin, Projektmanagerin und Direktorin t\u00e4tig. Sie lebt in Ludwigsburg und arbeitet als Business Consultant f\u00fcr Female Empowerment. Ihre Kernthemen sind Vortr\u00e4ge, Trainings und Coaching zu Leadership, Machtspielen, Selbstwirksamkeit und Stressbew\u00e4ltigung.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In ihrem Vortrag gibt Kyra Dohrin einen Einblick, wie es zu Stressreaktionen kommt und erl\u00e4utert die psychologischen Hintergr\u00fcnde und stellt M\u00f6glichkeiten vor, wie es gelingen kann, mit belastenden Situationen gelassener umzugehen. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":605,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"elementor_theme","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[58,59,13],"tags":[],"class_list":["post-604","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-referentin","category-vertrauen","category-workshop"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bpw.dach-tagung.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/604","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bpw.dach-tagung.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bpw.dach-tagung.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bpw.dach-tagung.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bpw.dach-tagung.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=604"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/bpw.dach-tagung.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/604\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":961,"href":"https:\/\/bpw.dach-tagung.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/604\/revisions\/961"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bpw.dach-tagung.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/605"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bpw.dach-tagung.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=604"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bpw.dach-tagung.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=604"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bpw.dach-tagung.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=604"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}